Étiquette : santé
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T’as 5 minutes ? Marche !
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Et si marcher chaque jour était ton meilleur allié santé ? Découvrez comment quelques pas quotidiens peuvent réduire le stress, améliorer le sommeil, brûler des calories et protéger ton cœur. Pas besoin de courir un marathon pour bouger efficacement !
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– Réel : renforcement/musculation
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Réel composé d’extraits des séances réalisées à domicile sur Caen et les alentours.
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– Réel : Handfit au Handball Caen Venoix n°2
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Réel mettant en lumière le Handfit au Handball Caen Venoix
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